Szikszai Alexandra vagyok, pszichológus és szexuálpszichológus. A Debreceni Egyetemen végeztem pszichológiai, valamint az Eötvös Loránd Tudományegyetemen szexuálpszichológiai tanulmányaimat. Jelenleg PhD képzésemet folytatom az ELTE pszichológiai doktori iskolájában.
Magamat egy nyitott, empatikus személynek tartom és célom, hogy minden hozzám érkezőt a legjobb tudásom szerint segítsek. Hiszem, hogy minden emberben ott rejtőzik az erőforrás, amellyel sikerülhet leküzdenie a nehézségeket és én ennek a megtalálásában tudok a segítségére lenni.
— Szolgáltatások —
I
Szexuális zavarok
II
Életvezetési nehézségek, elakadások
III
Párkapcsolati problémák
IV
Önbizalomhiány, önértékelési problémák, önismeret
V
Stresszkezelési nehézségek
Szolgáltatások
Szexuális zavarok
Életvezetési nehézségek, elakadások
Párkapcsolati problémák
Önbizalomhiány, önértékelési problémák, önismeret
Stresszkezelési nehézségek
Tanácsadás
Budapest XI. / online
A tanácsadás során az egyén erősségei és fejlődési lehetőségei vannak a fókuszban, továbbá a problémát rendszerben vizsgáljuk. Ez egy kliensközpontú megközelítés, melyben az erőforrásokat megmozgatva a kliens a tanácsadó vezetésével fedezhet fel új, jobb, adaptívabb megoldásokat az élete nehézségeire.
Szexuálpszichológiai tanácsadás során pszichoedukációval, az önismeret és a kommunikációs készség fejlesztésével, a szexuális nehézségek megértésével, az elakadások feltárásával és az ezek feloldására irányuló pszichológiai módszerekkel segíti a tanácsadó a hozzá fordulókat. Ezáltal segíti az egyént vagy a párt az egészséges és kiegyensúlyozott párkapcsolati és pszichoszexuális működés elérésében és megtartásában.
Tegye meg az első lépést önmagáért – jelentkezzen tanácsadásra, és kezdje el a változást még ma!
"*" a kötelező mezőket jelöli
— Írásaim —
Hogyan alakíthatják gyerekkori élményeink a felnőttkori kapcsolatainkat és szexualitásunkat?
A gyerekkori tapasztalatok alapvetően formálják felnőttkori kapcsolatainkat. Ezek határozzák meg önértékelésünket, bizalmunkat és intimitás iránti hozzáállásunkat. Biztonságos kötődés esetén egészséges kapcsolatok születnek, míg korai nehézségek felnőttként párkapcsolati problémákhoz vezethetnek.
Nyílt, őszinte kommunikáció nélkülözhetetlen a szexuális intimitás erősítésében. Segít feltárni és elfogadni egymás vágyait, szükségleteit, ezáltal növeli a bizalmat, érzelmi kötődést. Ez a párkapcsolat kiegyensúlyozottságához és a harmonikus szexuális élethez vezet.
A szerepjátékok és fantáziák kreatív önkifejezésre adnak lehetőséget, miközben mélyítik az intimitást. Az őszinte kommunikáció és a közös szabályok biztosítják a biztonságot, erősítik a bizalmat és izgalmassá teszik a kapcsolatot, így hozzájárulnak a kapcsolat tartósságához és harmóniájához.